LIARKU MENYEHATKANMU
Karena ingin teras rumah semakin cantik, saya letakkan tanaman krokot di sepanjang pagar samping. Ternyata pertumbuhannya cepat juga. Dalam 2 minggu, batang-batang kecil itu mulai merambat dan berbunga.
Sengaja saya pilih yang bunganya beraneka warna. Benar saja. Teras pun jadi semakin cantik dengan bunganya yang mekarnya bergantian setiap hari.
Krokot termasuk dalam tanaman liar dan mudah ditemukan karena mudah tumbuh. Namun di balik keliarannya, ternyata mempunyai khasiat yang luar biasa. Saya baru tahu kalau bisa dikonsumsi.
Kandungan di dalamnya pun luar biasa :
- Asam lemak omega 3
- Protein
- Vitamin A
- B1, B2, B3
- Vitamin C
- Magnesium
- Mangan
- Kalium
- Zat besi
- Kalsium
- Folat
- Tembaga
- Fosfor
- Glutathione
- Melatonin
Dengan nutrisi yang kaya itu sangat baik untuk :
- Mengatasi masalah pencernaan
- Mengatasi batuk dan demam
- Meningkatkan kesehatan mata
- Memperkuat tulang
- Membantu perkembangan anak
- Meningkatkan kesehatan jantung
- Mengurangi LDL dan trigliserida
- Menurunkan berat badan
- Memperlancar sirkulasi darah
- Mencegah kanker
Daun yang kecil itu ternyata besar sekali manfaatnya. Sepertinya harus semakin banyak menanam nih supaya bunganya mempercantik teras rumah dan daunnya bisa dikonsumsi untuk menjaga kesehatan.***
